Латексная лента. Идеально подходит для улучшения фигуры, разминки перед занятиями пилатесом, фитнесом, йогой, теннисом, аэробикой и другими видами спорта.
Технические характеристики:
- длина 120 см.;
- ширина 15 см.;
- толщина 0.25, 0.4, 0.5 мм.
Несколько советов перед началом упражнений.
- Выполняйте все движения медленно, не забывая про дыхание.
- Лента должна быть всегда в натяжение. Для усиления сопротивления можно сложить её вдвое.
- Тренируются всегда обе стороны.
- Выполняя упражнение, зафиксируйте положение в конечной точке, подержите несколько секунд и медленно вернитесь в исходное положение.
- Если при выполнении упражнения появляются боли, уменьшите сопротивление или пропустите это упражнение. Итак, для начала несколько простых упражнений.
